SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp białko

  • Pomocy kilka pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, posiadam dietę redukcyjną.Muszę dostarczać 3700kcal co nie jest łatwe :D Co do supli, pytanie czy to się nie gryzie? Olimp wpc 100% do uzupełnienia białka, koktajl itp. W dni trenningowe Firestarter activlab przedtren ingowka 11 gram (zawiera 2,5g beta alaniny) Bcaa 10 gram W trakcie treningu Pije hot sport drink activlab 37g daje na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2015-09-28 01:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie w wyborze!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Więc stwierdziłem że uzupełnie ją suplami. najbardziej przydałoby się białko, ale przy robieniu masy odpowiednie są też węgle. Więc tutaj mam dylemat. Czy wybrać bulka: np. olimp profi whey mass, czy wariant2: gainera np mass xxl,lub vitalmax 2 i jakieś białko? Będzie to moja pierwsza odżywka więc proszę o pomoc. Odżywka ma być jedynie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2004-12-30 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o mieszanke.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jak oceniacie taki zestaw: BCAA xplode(Olimp), L-Glutamine extrime (trec), S.A.W.(Trec), Aakg(Olimp), Cm3(trec),creatine xplode(olimp) Gainer, Białko 80%, HMB Biogenix, Tribulon, Amino 4500, cell tech.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2013-07-27 14:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka białko+węglowodany ?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, własnie zamierzam sobie kupic odzywke aby przybrac troche masy miesniowej, cwicze juz dosc dlugo ale nie przynosi to ciekawych rezultatów. A wiec prosze o pomoc co wybrać, aby sie nie zabic ;),jestem dosc szczuply nie mam nadwagi wiec mysle o kupieniu bialka + weglowodanowej odzywki, i tu wpadlem na pomysl aby moze kupic jedna łaczona np [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11755 Data: 2005-07-13 19:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomaturalna rozrywka-prosba o ocene rozpiski

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ktore chcialbym wykorzystac: -nitrobolon II proszek 1100g (na motywacje, energie w trakcie treningu i szybsza regenracje) - jak to dawkowac? -bialko wpc ostrowia lub olimp sojvit lub provit 85? Czy jest sens je kupowac czy lepiej sprobowac czegos innego? Lub dopracowac diete i wiecej plywania i biegow dodac? Prosze o ocene powyzszego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2009-05-21 18:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening masowy dla 17 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] propozycje? Znalazłem gainery z vitalmaxa 1 i 2.Olimp gainbolica/mutant masa którys z tych pozniej jakies białko do tego moze carbo i bcaa http://www.twoje-odzywki.pl/olimp_gain_bolic_6000__carbo-nox-p-1112-63-63.html http://www.twoje-odzywki.pl/gainbolic__creatine__wpc__dominator__gazeta-p-1728-63-63.html nw czy moge wrzucać z tej strony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2012-12-27 17:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozpisać - redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie od tygodnia zacząłem porządnie redukcję. Tzn dieta + treningi i aeroby podopinane do końca. Niedawno brałem Scorcha ale praktycznie efektów żadnych nie było ale to z powodu słabej diety, braku aerobów. Człowiek się uczy na błędach dlatego teraz dieta już dobra jest ułożona i stosowana. Teraz na redukcję kupiłem trochę supli i proszę o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2010-05-05 23:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko. Mam pytanie w sprawie diety i cyklu. zakupiłem Mutant mass6,8kg, aminomax 6800 firmy trec, carbonox olimpu, kreatyna Olimp Creatine mega caps 460 kapsułek oraz wpc protein plus. Biore je tak w dni treningowe: 4 kapsułki kreatyny po przebudzeniu i po treningu 4 kapsułki kreatyny i 8 amino oraz 50 gram carbo w 100 ml wody. i białko po [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2011-05-12 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa >>>> klata i plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Zwracam się z prośbą o pomoc w ułożeniu efektownego planu treningowego. Jak narazie mój trening to przeważnie pompki, brzuszki, wyciskanie na płaskiej, wiosłowanie oraz martwy ciąg. Na koniec każdego treningu zawsze jeszcze worek. Jak widać nie ma w tym większego ładu i składu choć wszystkie te ćwiczenia starałem się wykonywać równomiernie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-12-28 19:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra Rzeźba w 3miechy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanko.W tym momencie mam dieta głównie nastawioną na przybranie masy(i oczywiście odpowiedni do tego trening) jednak od czerwca mam zamiar się wziąść za rzeźbe,jednak bardzo trudno wydzielić mi granice między ++spaleniem tłuszczu i przybraniem masy beztłuszczowej++ a ++redukcją++ bo są to dwie różne rzeczy.Bardzo dużo jest takich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2010-03-09 19:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać odżywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam,zakupiłem odżywki tj.purple wraath,kreatyne(uniwersal),białko(isolate 100),dorian x-pump,hmb(olimp),zma(olimp),glutamina(olimp).pytanie jest następujące- czy jest sens brac wszystko jednoczesnie,czy rozbic to na cykle?? staż treningowy 4lata.z góry dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2013-02-10 20:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanie jak w temacie jak dawkować taki zestaw? 1 - OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 300caps 2 - SCITEC JUMBO 8800g 3 - K** 100% WPC 80 - Białko 4 - ActivLab Ultra Energy 5 - Olimp Dextrex Juice 6 - Olimp Vita-Min Multiple Sport 7 - Tribulus Terrestris

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2014-09-28 22:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do takiej masy? Potrzebne? Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od marca mam zamiar zacząć redukcje i sie zastanawiam nad zakupem odzywek: Anabolic Amino 9000 CARBONOX Prolong Vita-Min Multiple Sport Olimp Gold-Vit C 1000 plus BCAA Mega Caps Taurine Mega Caps Olimp CHELA-CHROM Gold Omega-3 Sadzicie ze do takiej masy potrzebne sa wyzej wymienioe odzywki? Odzywki oczywiscie dobrane do diety, a nie tak z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2011-02-25 14:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak więc najpierw ankieta:) 1. WIEK: 25 2. WAGA: 79 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 97cm -udo: 55cm -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: Brak konkretnej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl trwa 8. TRENING: 3x w tygodniu x2h 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-04-16 16:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o sprawdzenie i korektę diety z góry dzięki wiek 17 wzrost 195cm waga 85kg ćwiczenia 3x trening na mase(klatka tric, plecy bic przedramię , nogi barki) + a6w(obecnie 21 dzien) ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE: 3650 Kcal w diecie 3580 BIAŁKO: 175 w diecie 151.3 TŁUSZCZE: 100g w diecie 74,2 WeGLOWODANY: 510g w diecie 561 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2010-04-23 15:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 184cm wzrostu i 71 kg wagi. Od przyszłego tygodnia zaczynam cykl na masę. Zakupiłem kreatynę olimp mega caps. Ułożyłem dietę i tu jest problem ponieważ między godzinami 8rano, a 15 mam szkołę, lub w wakacje chodzę do pracy. co moge między tymi godzinami jeść? Moja dieta: Rano: Białko, węglowodany Pare h przed treningiem: białko szybko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2012-06-26 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym zestawie sądzicie?? Pomożecie? :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ćwiczę na siłowni od 4-5 mies. mam ułożoną pod siebie dietę, której się trzymam, lecz od następnego miesiąca chciałbym ją wzbogacić odżywkami, które pomogą mi nabrać troche wiecej masy(182cm, 70kg). Długo szukałem w internecie różnych porad ( fora + wypowiedzi kulturystów) i zastanawiam się nad zakupem takiego zestawu: 1.) Gainer - Hi Tec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2012-10-28 15:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim zestawie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedawno zakonczylem cykl na Stormie i Shocku, a od kwietnia chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl. Od razu dodam, ze wymienione produkty mnie zawiodly, efekty jesli sa to slabe :/ Dieta jest, trening tez dobry, cos nie wyszlo. Dlatego teraz ulozylem sobie taki oto zestaw i chcialbym zeby jak najwiecej z Was sie wypowiedzialo co o tym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2014-03-02 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy+ dieta co o tym sądzicie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam zamiar trenować na siłowni (trening siłowy) do tej pory przejrzałem troche tematów o diecie i o treningach siłowych i ułożyłem sobie taki plan Trening 1 Wyciskanie leżąc 6,6,6,6,6,6 Wyciskanie sztangielek 8,8,8 Wyciskanie wąsko 8,6,6,6 Wyciskanie francuskie 6,6,6 Trening 2 Martwy Ciąg 6,6,6,6,6,6 Wiosłowanie 8,6,6,6 Biceps sztanga [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-08-05 15:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z testosteronu propionat 30 strzałów ( Testop 100, Shree) i Winstrolu 120 tab 10mg (Stanazol Shree) jak najlepiej rozpisać ten cykl? 1-9 prop 100mg E2D 7-10 wino 30mg E0D Czy taka ilość wina to nie za mało? może lepiej dokupić i pociągnąć 6 tygodni. do cyklu essentiale forte,glucosamine flex olimp, Vita-min olimp, odblok clomid 24tab 50mg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2015-12-02 12:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)